现代养生 21年12月号上

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要想生活过得好，锻炼肌肉不可少

• 绵密可口的东北冻梨
• 手脚冰凉，按摩生阳
• 养肝护肝， 从管好嘴开始
• 这些食物千万别和药一起吃
• 胃寒调理，巧用药膳方
• 太极内功的运用
• 追忆资深气功研究学者陶秉福教授