三联生活周刊 13年第50期
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1990 年2 月21 日，释放曼德拉的那天，他4 点半就醒了，做了一番简单的常规锻炼，洗漱，并用了早餐。早饭后，他给几位开普敦的非洲人国民大会和联合民主阵线人士打了电话，让他们去他的维尔斯特别墅监狱做准备工作，帮他写讲话稿。
