中国美 15年8月号
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在养生中，心肺的保养是健康的基础。我们的心肺每时每刻都在努力工作：肺是进入身体的气体首道“过滤器”，一个成年人每天吸入呼出的气体总量近2公升。而心脏则是负责把氧气透过血液循环运送至全身各出，每分钟约跳70次左右，据统计，一个人心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。
